میز ۷ کاره بدنسازی یکی از تجهیزات چندمنظوره ورزشی است که امکان انجام تمرینات متنوع بدنسازی را در محیط خانه فراهم میکند.
این میزها به شما اجازه میدهند تا بدون نیاز به تجهیزات جداگانه، برنامههای تمرینی کامل و متنوعی را اجرا کنید.
حرکاتی که میتوانید انجام دهید:
پرس سینه تخت
پرس بالا سینه
پرس زیر سینه
جلو پا
پشت پا
تمرینات شکم
حرکات پارالل
این میزها به دلیل طراحی چندمنظوره خود، برای افرادی که فضای کمی دارند و به دنبال تجهیزاتی با کاربری بالا هستند، گزینهای ایدهآل محسوب میشوند.
بسیاری از مدلها قابلیت تاشوندگی دارند که این ویژگی باعث میشود پس از اتمام تمرین بتوانید آن را در فضای کوچکی نگهداری کنید.
در هنگام انتخاب میز ۷ کاره، نکاتی مانند استحکام بدنه، کیفیت ساخت و نوع پوشش رنگ اهمیت زیادی دارند. مدلهایی که از پروفیل فلزی مقاوم ساخته شدهاند و دارای پوشش رنگ استاتیک کورهای هستند، دوام و طول عمر بیشتری دارند.
یکی از نمونههای محبوب در این دسته، میزهای خانگی با قابلیت انجام حرکات اصلی مانند پرس سینه، جلو و پشت پا و شکم است که نیاز شما را به طور کامل پوشش میدهند. حتماً پیش از خرید، مشخصات هر مدل را با نیازها و فضای خانه خود تطبیق دهید تا بهترین انتخاب ممکن را داشته باشید
دیدگاهها
پاکسازی فیلترهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.