-
تضمین کیفیت کالا
اطلاعات بیشتر
-
ارسال به سرار کشور
اطلاعات بیشتر
رولر چرخ مدل Rul ba
- مزایای استفاده از چرخ شکم
تقویت عضلات شکم: بهبود قدرت و استقامت عضلات مرکزی.
کاهش چربی شکم: کمک به سوزاندن کالری و چربی اضافی.
بهبود تعادل و ثبات: تقویت عضلات پشتی و بهبود وضعیت بدن. - نحوه استفاده صحیح از چرخ شکم
آموزش گام به گام: نحوه انجام حرکت، از شروع تا پایان.
نکات ایمنی: جلوگیری از آسیب دیدگی و استفاده صحیح از ابزار.
برنامه تمرینی
پیشنهاد یک برنامه تمرینی مبتنی بر چرخ شکم برای مبتدیان و پیشرفته‌ها.
تنوع در حرکات برای جلوگیری از یکنواختی.
900,000 تومان
توضیحات
- چرخ شکم، که به آن “چرخ تمرین شکم” یا “ابزار ورزشی شکم” نیز گفته می‌شود، یک وسیله ورزشی ساده و کارآمد است که به تقویت عضلات شکم و مرکزی بدن کمک می‌کند. این ابزار معمولاً شامل یک چرخ با دو دستگیره است که به کاربر اجازه می‌دهد با انجام حرکات خاص، عضلات شکم، پشتی و کل بدن را تقویت کند.
- ویژگی‌ها و کاربردها:
- طراحی ساده: چرخ شکم معمولاً از مواد سبک و مقاوم ساخته می‌شود و به راحتی قابل حمل و استفاده است.
- تقویت عضلات: استفاده منظم از این وسیله می‌تواند به تقویت عضلات شکم، پشتی و سایر عضلات مرکزی کمک کند.
- بهبود تعادل: حرکات انجام شده با چرخ شکم به بهبود تعادل و استقامت بدن کمک می‌کند.
- کاهش چربی شکم: تمرینات مکرر با این ابزار می‌تواند به سوزاندن کالری و کاهش چربی شکم کمک کند.
- نحوه استفاده:
کاربر با قرار دادن زانوها بر روی زمین و دست‌ها روی دستگیره‌های چرخ، چرخ را به جلو و عقب حرکت می‌دهد. این حرکات به تقویت و به چالش کشیدن عضلات شکم کمک می‌کند. - نتیجه‌گیری:
چرخ شکم یک ابزار مؤثر برای افرادی است که به تقویت عضلات شکم و بهبود تناسب اندام خود علاقه‌مند هستند. با استفاده صحیح و مداوم از آن، می‌توان به نتایج مطلوبی دست یافت.
ویژگی های محصول
مشخصات عمومی
| وزن | 1231 گرم |
|---|---|
| رنگ |
مشکی |
دیدگاهها
پاکسازی فیلترهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.