-
تضمین کیفیت کالا
اطلاعات بیشتر
-
ارسال به سرار کشور
اطلاعات بیشتر
دسته دوسر نعلی 100 سانت روکش لاستیکی
1,000,000 تومان
دسته دمبل حرفه ای پیچی (جفتی)
837,500 تومان
دسته دوسر نعلی 80 سانت روکش دار لاستیکی
- طراحی منحنی
- ارگونومیک: طراحی منحنی به ورزشکار کمک می‌کند تا حرکات را با راحتی بیشتری انجام دهد و فشار کمتری به مفاصل وارد کند.
- جنس و استحکام
- مواد مقاوم: میله باید از موادی مانند فولاد با کیفیت بالا ساخته شده باشد تا بتواند وزن‌های سنگین را تحمل کند و در برابر سایش مقاوم باشد.
- وزن مناسب
- وزن استاندارد: میله‌ها معمولاً وزنی بین ۱۰ تا ۲۰ کیلوگرم دارند، که برای تمرینات قدرتی مناسب است. این وزن باید متناسب با نیاز ورزشکاران باشد.
- طول و قطر مناسب
- طول: طول میله باید به گونه‌ای باشد که امکان انجام حرکات مختلف را فراهم کند، معمولاً بین ۱.۲ تا ۲ متر.
قطر: قطر میله باید به اندازه‌ای باشد که ورزشکاران بتوانند به راحتی آن را در دست بگیرند و کنترل کنند. - دسته‌های مناسب
- روکش غیرلغزش: دسته‌های میله باید دارای روکش‌های ضد لغزش باشند تا در حین تمرین از دست نروند و ورزشکار بتواند به راحتی آن را نگه دارد.
- عدم وجود لبه‌های تیز
- امنیت: میله باید بدون لبه‌های تیز باشد تا از آسیب‌های ناخواسته جلوگیری شود.
- قابلیت اتصال وزن
- پایه‌های وزنه: میله باید قابلیت اتصال وزنه‌های استاندارد را داشته باشد تا ورزشکاران بتوانند به راحتی وزن‌های مورد نیاز را اضافه یا کم کنند.
- سبک و قابل حمل
- وزن سبک: اگرچه میله باید مستحکم باشد، اما سبک بودن آن نیز اهمیت دارد تا ورزشکاران بتوانند به راحتی آن را جابه‌جا کنند.
1,050,000 تومان
توضیحات
- دسته دو سر نعلی (یا میله نعلی) در بدنسازی، نوعی میله وزنه‌برداری است که به طور خاص برای تمرینات قدرتی طراحی شده است. این میله به شکل منحنی و با دو دسته در انتها، به ورزشکاران این امکان را می‌دهد که حرکات مختلفی را با وزنه انجام دهند.
- ویژگی‌ها و کاربردها:
- طراحی خاص: این میله به گونه‌ای طراحی شده که بر روی عضلات خاصی تمرکز بیشتری داشته باشد و به کاهش فشار بر روی مفاصل کمک کند.
- حرکات متنوع: میله دو سر نعلی برای انجام حرکات مختلفی مانند پرس سینه، پرس شانه، و حرکات دیگر مورد استفاده قرار می‌گیرد.
- تقویت عضلات: این میله به تقویت عضلات بالا تنه و پایین تنه کمک می‌کند و می‌تواند در برنامه‌های تمرینی متنوعی گنجانده شود.
- ایمنی: طراحی منحنی این میله به ورزشکاران کمک می‌کند تا از آسیب‌های احتمالی جلوگیری کنند و فشار کمتری به مچ دست وارد شود.
- استفاده از میله دو سر نعلی در برنامه‌های تمرینی می‌تواند به افزایش قدرت، استقامت و حجم عضلات کمک کند.
- میله دو سر نعلی در بدنسازی کاربردهای متنوعی دارد که به بهبود عملکرد و تمرینات ورزشکاران کمک می‌کند. برخی از مهم‌ترین کاربردهای این میله عبارتند از:
- تقویت عضلات
- عضلات بالا تنه: میله دو سر نعلی به ویژه برای حرکاتی مانند پرس سینه و پرس شانه طراحی شده است و به تقویت عضلات سینه، شانه و پشت کمک می‌کند.
- عضلات پایین تنه: می‌توان از آن برای حرکات مثل اسکوات و ددلیفت نیز استفاده کرد که به تقویت عضلات پا و پایین تنه کمک می‌کند.
- کاهش فشار بر روی مفاصلطراحی منحنی این میله به کاهش فشار بر روی مچ دست و شانه‌ها کمک می‌کند و از آسیب‌ها جلوگیری می‌کند. این ویژگی به ورزشکاران اجازه می‌دهد تا با راحتی بیشتری تمرین کنند.
- تنوع در تمریناتمیله دو سر نعلی این امکان را فراهم می‌کند که ورزشکاران حرکات مختلفی را با زاویه‌های متفاوت انجام دهند، که به تنوع و کارایی بیشتر تمرینات کمک می‌کند.
- افزایش پایداری استفاده از این میله به ورزشکاران کمک می‌کند تا در حین انجام حرکات، پایداری بیشتری داشته باشند و تمرکز بیشتری بر روی عضلات هدف داشته باشند.
- بهبود فرم تمریناتاین میله می‌تواند به بهبود فرم و تکنیک در حرکات مختلف کمک کند، که منجر به افزایش کارایی تمرینات و کاهش خطر آسیب‌دیدگی می‌شود.
- مناسب برای برنامه‌های تمرینی مختلفمیله دو سر نعلی می‌تواند در برنامه‌های تمرینی مختلف، از جمله تمرینات قدرتی، پرورش اندام و حتی تمرینات قدرتی برای مبتدیان، مورد استفاده قرار گیرد.به طور کلی، میله دو سر نعلی یک ابزار موثر و کاربردی در بدنسازی است که به بهبود کیفیت تمرینات و دستیابی به اهداف ورزشی کمک می‌کند.
ویژگی های محصول
مشخصات عمومی
| کد |
7218 |
|---|
نقد و بررسی مشتریان
محصولات مشاهده شده اخیر
شیکر ورزشی مکس ول
170,000 تومان
توپ پینگ پنگ دابل
91,000 تومان
شیکر ورزشی حرفه ای موو
260,000 تومان
دیدگاهها
پاکسازی فیلترهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.