دسته قایقی (یا دسته قایق) در بدنسازی به نوعی از دستگیرهها اشاره دارد که معمولاً برای تمرینات وزنهبرداری و قدرتی استفاده میشود. این دستگیرهها به صورت متحرک طراحی شدهاند تا کاربران بتوانند با راحتی بیشتری حرکات مختلف را انجام دهند و فشار کمتری روی مفاصل و عضلات وارد کنند.
ویژگیهای کلیدی دسته قایقی عبارتند از:
طراحی ارگونومیک: برای کاهش فشار بر روی مچ دست و آرنج. حرکت آزاد: امکان چرخش و تغییر زاویه دست برای راحتی بیشتر در حین تمرین. استحکام و دوام: معمولاً از متریالهای مقاوم ساخته میشوند تا در برابر وزنهای سنگین مقاومت کنند.
استفاده از این نوع دستهها میتواند به بهبود عملکرد و کاهش خطر آسیبدیدگی کمک کند.
کاربرد:
تمرینات چندمنظوره: این دستگیرهها برای انواع تمرینات از جمله قویسازی عضلات بالاتنه، زیرتنه و همچنین تمرینات ترکیبی مانند شنا و قایقی استفاده میشوند.
کاهش فشار بر مفاصل: طراحی متحرک آن باعث میشود که فشار کمتری بر روی مفاصل مانند مچ دست و آرنج وارد شود.
افزایش دامنه حرکتی: امکان چرخش و تغییر زاویه دست، دامنه حرکتی را افزایش میدهد و به بهبود تکنیک کمک میکند.
مناسب برای تمرینات قدرتی: افرادی که به دنبال افزایش قدرت و حجم عضلانی هستند، میتوانند با استفاده از این دستگیرهها به بهبود عملکرد خود کمک کنند.
دیدگاهها
پاکسازی فیلترهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.